La méthode

"BE YOUR BEST"

X-PERF COACHING S'ADAPTE AUX BESOINS DE CHACUN

X-perf coaching a conçu la méthode Be Your best (B-Y-B) pour te permettre de passer à un niveau supérieur quelle que soit ta situation actuelle. 

Chaque pack s’appuie sur cette méthode qui te permet d’exploiter ton plein potentiel, de dépasser les obstacles un à un, de découvrir et maîtriser les outils les plus actuels et performants  de la préparation mentale. 

 

Dans un soucis permanent de s’adapter à chacun, X-perf coaching a établi des packs pour répondre à chacun de vos besoins.

Le coaching mental est un processus de plusieurs sessions de travail individuel basé sur une approche personnalisée et centrée sur la personne. Le coach accompagne et guide le participant dans sa quête d’excellence. Les sessions peuvent être réalisées  à travers Skype, par téléphone ou encore en face à face. Le coach et le coaché se rencontrent en moyenne 2 à 4 fois par mois selon les périodes et le pack choisi.  

LES AVANTAGES DU COACHING

Discussions privées et confidentielles, la meilleure façon de travailler spécifiquement sur tes besoins et d’atteindre plus rapidement tes objectifs, tu peux poser toutes tes questions,  bénéficier directement des connaissances d’un expert en psychologie de la performance, progresser grâce à ses séances sans quitter le confort de ta maison, mettre en place facilement les habiletés apprises qui sont transférables à chaque domaine de vie  

 

Tu bénéficies également :     

 

  • Un regard extérieur et objectif sur ta situation, sans parti pris

  • Des conseils d’un expert du coaching  qui t'écoute avant tout et répond à tes besoins en te livrant les meilleures stratégies de réussite issues des dernières recherches en psychologie de la performance

  • Un environnement sans jugement où tu peux livrer tes émotions en toute confiance

  • Le support en tout temps d’un spécialiste dévoué et attentif à tes réels besoins

 

Allez! Il est temps de remettre la performance et l’épanouissement au coeur de ta vie et de performer à ton  plein potentiel!

COACHING POUR TOUS

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Sportif
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ENTRAÎNEUR
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arbitre
 
Image de Markus Spiske
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Haltère avec des poids

SPORTIF

Tu souhaites t'entraîner mentalement pour passer un cap et atteindre ton plein potentiel, dépasser un blocage ou préparer une compétition : cet accompagnement Be Your Best (B.Y.B) est pour toi  

COACHING INDIVIDUEL 

Image de Zoë Reeve
B.Y.B BOOST
6 sessions
  • 1 session d'évaluation

  • 5 sessions de travail de 45 min

  • Documents PDF

  • Contact illimité sms +messages vocaux + mails

Pack Coaching mental  sportif-B.Y.B Intense-X-perf Coaching
B.Y.B PERFORMANCE
9 sessions
  • 1 session d'évaluation pour définir le profil de performance

  • 8 sessions de travail de 45 min

  • Documents PDF

  • Contact illimité sms +messages vocaux + mails

  • Audios MP3 (Relaxation-Concentration-Pré compet Zone de performance )

  • Document personnalisé : Résumé du processus

Image de August Phlieger
B.Y.B INTENSE
12 sessions
  • 1 session d'évaluation

  • 11 sessions de travail de 45 min

  • Documents PDF

  • Contact illimité sms +messages vocaux + mails

  • Audios MP3 (Relaxation-Concentration-Pré compet Zone de performance )

  • Document personnalisé : Résumé du processus

 FOCUS GROUP 

Pack Coaching mental sportif -B.Y.B Focus Group-X-perf Coaching
B.Y.B FOCUS GROUP

Conçu pour les sports individuels et collectifs , cet accompagnement en groupe de 2 à 4 joueurs permet de travailler individuellement sur son objectif tout en bénéficiant du partage et de l'émulation d'un groupe recherchant la performance​ 

Image de Markus Spiske
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Image de Markus Spiske

ENTRAÎNEUR

Tu souhaites développer ton leadership, mieux gérer la pression et améliorer ta communication et ton écoute mieux : cet accompagnement Be Your Best (B.Y.B) est pour toi   

 

COACHING INDIVIDUEL

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B.Y.B PERFORMANCE

6 sessions de coaching Accompagnement ciblé pour mieux gérer la relation entraîneur-joueur, développer sa qualité d'écoute et de communication. 

9 sessions de coaching

Accompagnement pour découvrir son potentiel,  apprendre à mieux se connaître, affirmer son leadership, mieux communiquer et gérer la pression 

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ARBITRE

Tu souhaites t'affirmer davantage, mieux gérer la pression , les conflits et tes émotions : cet accompagnement Be Your Best (B.Y.B) est pour toi

 

COACHING INDIVIDUEL

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B.Y.B BOOST

6 sessions de coaching

Accompagnement individuel permettant de mieux gérer la pression, les conflits, développer sa sérénité et confiance 

Il permet de dépasser un blocage et répondre à une problématique

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B.Y.B PERFORMANCE

9 sessions de coaching 

Accompagnement pour travailler sur sa vision à long terme, son identité. Permet de développer son leadership,et sa communication.

Permet de développer le bon mindset pour réussir.

JUSQU'OÙ IRAS-TU 

AVEC

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