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  • Stéphanie Sagaspe

Ai-je besoin d'un coach personnel ?

Updated: Nov 16, 2018




Choisir de travailler avec un coach est une décision fondamentale et majeure. Je ne te parle pas ici d’un coach sportif, d’un coach en nutrition ou en image mais bien d'un #coachpersonnel, celui qui te permet d’avancer dans ta vie, de te fixer des objectifs et de les atteindre, de te remettre en question, de voir les choses sous un nouvel angle, de te libérer de tes limites et d’être plus performant, et plus confiant.(Référence article précédent : https://bit.ly/2IV2wSK )





AS-TU LE SENTIMENT D’ÊTRE COINCÉ ?

Jusqu’à présent, tu as accompli beaucoup de choses mais tu as l’envie et le besoin de passer au niveau supérieur. Ce qui est normal, nous sommes des êtres humains et l’étymologie de l’Être n’est autre que de croître, d'évoluer.

C’est pourquoi, lorsque tu es confronté à des décisions importantes voire majeures concernant tout type de #changements dans ta vie telle que la prise de poste d'un nouvel emploi, le fait de te marier ou de divorcer, un déménagement et tout ce que cela implique, un coach personnel peut t’offrir une orientation solide, intègre et objective ainsi qu’un soutien inconditionnel dans ces moments de #transition. Alors que tes amis et ta famille peuvent te conseiller et t’écouter, un coach personnel sera à tes côtés pour t’aider à déterminer ce qui est réellement important pour toi de façon neutre et concrète. De plus, il te permettra de déconstruire les «si» et autres voix intérieures que tu éprouves lorsque tu réfléchis à tes diverses options.





VEUX-TU ÊTRE PLUS DÉCISIF, PRENDRE DES MESURES OU ENCORE OBTENIR DE L'AIDE POUR CRÉER UNE VISION ?



Pourquoi as-tu besoin d'un coach personnel ? Si ta #confiance n'est pas là où elle devrait être ou si tu éprouves des difficultés dans la planification de mesures à prendre parce que tu es trop proche de tes #problèmes pour voir les étapes suivantes, un coach personnel peut t’aider à trouver une solution plus proactive. Les nombreux « devoirs » et obligations que tu rencontres chaque jour peuvent porter atteinte à ton jugement, et c'est le travail d'un coach personnel de t’aider à comprendre ce que tu veux vraiment et à savoir comment tu peux l'obtenir.

Il peut également t’aider à évaluer les risques et à t’affirmer judicieusement, ce qui augmente considérablement ta confiance en toi lorsque tu mets en place ses #enseignements majeurs.





EST-CE QUE TES CROYANCES LIMITANTES TE MAINTIENNENT-ELLES DANS TA SITUATION ACTUELLE ?

Nous avons tous des #blessures plus ou moins profondes, mais certains d'entre nous ont du mal à abandonner les expériences passées qui nous limitent et nous empêchent d'aller de l'avant dans la vie et vers nos #objectifs.

S'en tenir à de terribles souvenirs et sentiments est à la fois épuisant et contre-productif. C’est pourquoi un coach personnel peut t’aider à prendre conscience de tes vieilles #croyances et idées qui t’empêchent de #progresser, et d’évoluer. Tout ceci dans le but de te permettre de dépasser les schémas contreproductifs, de construire de nouvelles croyances plus aidantes afin d'en faire plus et d'#avancer au lieu de rester dans un passé limitant.


"Les meilleures athlètes à l'époque, Gretzkys ou encore Michael Jordans, ont tous eu un coach personnel. Jusqu'à ce jour, les meilleurs en ont un à leurs côtés aussi. Parce que le coach personnel peut voir ce que tu ne peux pas voir" Tony Robbins



TU AS UNE VISION MAIS PAS DE PLAN


Si la formulation d'une vision claire n'est pas un problème pour toi mais que la création d'un plan d'action réalisable en est un, alors un coach personnel sera toujours une référence et quelqu'un sur qui tu pourras compter.


Un coach personnel est formé pour connaître les #stratégies de #réussite et l’ensemble des règles qui donnent des #résultats. Le coach personnel a lui-même expérimenté et utilisé ces méthodes dans sa propre vie pour se libérer de #blocage, pour #avancer, progresser et #réussir. Alors n'abandonne pas une idée en raison d’un manque d'#organisation et de #structuration !




Prêts à atteindre tes objectifs avec un coach personnel ?

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AS-TU PERDU TON DYNAMISME ?

Es-tu toujours à la recherche de ton avenir professionnel même si cela fait plus de 10 ans que tu as quitté les bancs de l'école ? Tu te sens insatisfait dans ton travail ou bien dans ta relation ? Tu ne sais pas exactement ce que tu souhaites faire mais tu sais pertinemment que ce n’est pas ce que tu fais en ce moment ?

Tu n'es pas seul. Si tu penses et que tu te dis souvent «J'ai besoin d'aide dans la vie», ou encore "j'en ai assez de cette situation", alors il est probablement temps de trouver un coach personnel qui peut t’aider à clarifier tes #valeurs afin que tu puisses te fixer des objectifs significatifs et créer un plan d'action.





TU AS BESOIN D’ÊTRE EFFICACE POUR OBTENIR CE QUE TU VEUX


Si tu n'as pas de temps ou de #ressources à perdre lorsque tu cherches à atteindre tes objectifs, un coach personnel peut t’aider à gagner en #efficacité en trouvant des #solutions aux #défis auxquels tu es confrontés.



En effet, il te permettra de rester motiver pour franchir les différents paliers de ta #progression et atteindre tes objectifs les plus ambitieux.








TES ACTIONS NE SONT PAS ALIGNÉES AVEC TES IDÉES

Si tu sais ce que tu veux mais que tu as du mal à agir de la bonne manière pour atteindre tes objectifs, un coach personnel peut t’aider à prendre de meilleures #décisions et à éliminer tes #habitudes autodestructrices. Si tu es prêt à sortir de tes vieux #schémas récurrents, un bon coach personnel peut t’aider à surmonter les #échecs et à grandir, #croître, #progresser et évoluer.





TU AS DES DIFFICULTÉS À FAIRE TOUT CE QUE TU AS PRÉVU DANS LE LAPS DE TEMPS IMPARTI

Tu sais déjà que remettre à demain ce que tu devais faire aujourd'hui ne te mènera nulle part. Seulement parfois, tu as besoin d'aide pour garder le cap sur les tâches à accomplir, rester concentré et briser les schémas contre-productifs établis dans le passé. Un coach personnel est parfait pour t’aider à apprendre à le faire.





TU VEUX DÉPASSER TES LIMITES ET ATTEINDRE UN AUTRE NIVEAU DANS TA VIE


Si tu es prêt à faire le saut, à franchir une étape supplémentaire pour obtenir un nouvel emploi ou vivre une nouvelle vie, un coach personnel peut te donner la confiance nécessaire pour le faire. Si tu souhaites vivre tes #rêves, atteindre tes objectifs les plus ambitieux mais tu n’es pas sûr de savoir comment faire alors un coach personnel peut t’aider à trouver des façons d’agir en identifiant tes forces, #compétences et talents que tu pourras exploiter.





TU FAIS FACE À UNE TRANSITION MAJEURE

Si tu es sur le point de #changer d'emploi, de déménager dans une nouvelle ville ou de sortir d'une relation, c'est un bon moment pour travailler avec un coach personnel. Tu ne veux certainement pas fatiguer ou ennuyer ta famille et tes amis avec des discussions au sujet de tes #changements de vie à venir, et tu souhaites faire ta transition le plus facilement et efficacement possible. Tu veux aussi commencer un nouveau chapitre dans ta vie à ta façon selon tes propres #envies et conditions, mais si tu ne les connais pas encore alors tu auras besoin d'aide pour les clarifier.





TU ES PRÊT À SORTIR DE TA ZONE DE CONFORT

Trouves-tu que tu as cessé de progresser et as tu le sentiment de stagner dans ta situation actuelle ?

Si tu te sens un peu trop à l'aise avec ta #routine, il est peut-être temps de sortir de ta #zonedeconfort. Un coach personnel peut t’aider à te mettre au #défi pour apprendre, croître, te #développer, t’amuser et agir de manière nouvelle et passionnante.





TU ES PRÊT À FAIRE FACE À QUELQUES CHALLENGES INTIMIDANTS


Tout le monde est intimidé de temps en temps par des défis dans sa vie.

Si la peur te retient (Réf. Articles :https://bit.ly/2KDHYnC / https://bit.ly/2u0RWEW ), agis et apprends comment utiliser tes croyances comme moteur de #réussite.

Un coach personnel peut t’aider à déterminer tes #peurs et à réaliser les choses dont tu as envie et besoin d’accomplir malgré la présence de ces peurs. Un coach peut également t’aider à transformer ta façon de penser à propos de tes peurs aujourd'hui et à #changer ton point de vue afin de te concentrer sur tes #forces, compétences, #qualités et talents, au lieu de te concentrer sur tes #croyanceslimitantes.



Si tout cela te semble familier, c’est que tu as très certainement besoin d’un coach personnel. Si tu décides de travailler avec un coach, tu rejoindras la catégorie des personnes qui réussissent vraiment. N'importe quel joueur professionnel sait que le soutien de consultants de haut niveau est absolument essentiel à la réussite. Les avantages du coaching personnel seront bénéfiques et avantageux quel que soit le projet que tu poursuivras. Es-tu prêt à rencontrer ton coach personnel aujourd'hui, et commencer à vivre la vie dont tu rêves ?



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