MA MISSION

T'aider à atteindre la meilleure version de toi-même

Adopter et cultiver un Mindset Positif

Oser franchir tes limites, te dépasser, faire tomber les barrières pour accéder à ton plein potentiel

Développer ton potentiel, ta force mentale

MA VISION

Une performance plus humaine et pérenne grâce à un équilibre entre dépassement et accomplissement de soi

Placer l'humain au coeur de la performance

MES VALEURS

La détermination, l'ambition et l'engagement sont au centre du concept que je développe et je défends les notions de responsabilité, d'équilibre, et de respect de soi  indispensables à la performance

GAGNE EN EFFICACITÉ ET PERFORMANCE

01

 Bénéficie des meilleurs outils actuels issus de la Préparation Mentale utilisés par les plus grands champions pour optimiser ton coaching et atteindre plus rapidement tes objectifs

02

Atteins la meilleure version de toi-même

Change pour ce qu'il y a de meilleur, et de plus fort en toi grâce à un accompagnement tourné vers l'action, l'ouverture, et la responsabilité

03

 Lève les barrières et dépasse tes limites 

Surmonte tes réactions émotionnelles, croyances limitantes et blocages psychologiques.

04

 

Gagne confiance en toi

Développe tes habiletés mentales

Crée un mental fort et puissant

UN ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUE ET COMPLET ASSOCIANT LES MÉTHODES DE COACHING TRADITIONNELLES ET DE LA PRÉPARATION MENTALE POUR RÉVÉLER TON PLEIN POTENTIEL ET CONSTRUIRE UN MENTAL FORT 

LE COACHING

Il permet tout d'abord à l'individu de faire un point sur le présent pour éclairer l’avenir ainsi que de retrouver une dynamique en remettant l'action au coeur de sa vie.

Le but étant d'être pleinement acteur de son évolution.

Il amène la personne vers une meilleure connaissance de soi afin de prendre des décisions en accord avec ses valeurs, en découvrant ses forces et compétences et en levant les barrières qui font obstacles à son évolution. 

Il aide la personne à s'autoriser à agir différemment et ainsi gagner en autonomie, motivation, confiance et estime de soi. ​​​

LA PRÉPARATION MENTALE

Elle a pour finalité de développer et exploiter les ressources et habiletés mentales de l’individu afin de lui permettre d’atteindre son meilleur niveau de performance compte tenu de son propre potentiel.

Réelle valeur ajoutée au coaching puisque cet apport spécifique est doté d’outils performants (imagerie mentale, goal setting, stratégies alternatives...) utilisés principalement dans l’univers  du sport de haut niveau mais dont l'application s'étend désormais dans divers milieux comme l’entreprise, le scolaire, ou encore  la  médecine. ​​​

X-PERF PROGRAMMES

Coaching Mental Sportif

SPORTIFS

TU ES UN SPORTIF AMATEUR OU PROFESSIONNEL ​

TU SOUHAITES COMMENCER UN ENTRAÎNEMENT MENTAL ET PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR

Coaching Mental Etudiant

ÉTUDIANTS

TU ES ÉTUDIANT

 

TU SOUHAITES TE PRÉPARER À UN EXAMEN OU À UN CONCOURS

 

TU VEUX VAINCRE LA PEUR DE L'ECHEC, LE STRESS ET AVOIR CONFIANCE EN TOI

Coaching Entrepreneur-Professionnel

BUSINESS

TU ES ENTREPRENEUR, MANAGER OU CHEF D'ENTREPRISE 

TU SOUHAITES CLARIFIER TON PROJET

TU VEUX DÉVELOPPER UNE MEILLEURE COMMUNICATION,ACCROÎTRE TON LEADERSHIP

TU SOUHAITES TROUVER L'ÉQUILIBRE VIE PERSO/VIE PRO

QUI SUIS-JE?

Préparateur mental spécialisée dans la performance (Human Performance) et certifiée Coach Professionnel en coaching individuel et d'entreprise (Certification inscrite au RNCP-Niveau 1 Linkup Coaching reconnue et homologuée par l'Etat) , je suis riche d'une expérience de 23 ans dans le sport de haut niveau et 11 ans dans l'entraînement et l'accompagnement du sportif. 

J'ai évolué dans un environnement très compétitif depuis mon plus jeune âge à travers mon activité (tennis). 

Aujourd'hui, j'accompagne des sportifs, et étudiants mais aussi toute personne désirant évoluer dans leur quête de performance en les aidant à mieux se connaître ainsi qu'à améliorer leurs qualités mentales afin d'atteindre leur plein potentiel en recherchant  le dépassement mais aussi l'épanouissement et l'accomplissement de chacun. 

La façon dont je conçois mon travail et mon approche du coaching résulte des valeurs de performance, d'ambition et de détermination qui m'animent depuis toujours, alliées aux notions de plaisir et d'authenticité et d'engagement que j'applique dans chacun de mes accompagnements.  

REJOINS LE GROUPE DES X-PERFORMERS !

Tu recevras les meilleurs conseils, outils et stratégies de performance en avant-première gratuitement.

La vie est trop courte pour rester dans l'insatisfaction, la frustration, les blocages ou les peurs diverses alors abordons ensemble tout cela et laisse-moi t'aider dès aujourd'hui à installer durablement la performance optimale dans ta vie. Atteins la meilleure version de toi-même en mettant du sens à  tes actions en direction de tes objectifs personnels. Instaure les notions de plaisir, de motivation, de confiance, de sérénité, de maîtrise et bien-être essentiels à la performance. 

Contact

SAGASPE​​ Stéphanie

+33 7 52 64 02 59

xperf.coaching@gmail.com​

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  • Séance face à face en entretien individuel (déplacement possible selon modalités)

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