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SAGASPE​​ Stéphanie

+33 7 52 64 02 59

xperf.coaching@gmail.com​

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Tu vis en France ou à l’étranger, tu es en déplacement ?

Cela n’est plus un frein à l’accompagnement. Les moyens de communication sont aujourd’hui larges et divers c’est pourquoi X-perf Coaching te donne la possibilité de choisir le moyen de communication qui te correspond et te profite le plus :

  • Séance face à face en entretien individuel (déplacement possible selon modalités)

  • Séance Call (téléphone, WhatsApp, Viber…)

  • Séance Visio (Skype, Facetime, Messenger…)

Interventions en France comme à l'étranger en club, école ou à domicile

NOTRE MISSION

Atteindre la meilleure version de toi-même

Adopter et cultiver un Mindset Positif

Oser franchir ses limites, se dépasser, faire tomber les barrières pour accéder à son plein potentiel

Développer son potentiel, sa force mentale

NOTRE VISION

Une performance plus humaine et pérenne grâce à un équilibre entre dépassement et accomplissement de soi

Placer l'humain au coeur de la performance

NOS VALEURS

La sincérité, l'ambition et l'engagement sont au centre du concept que nous développons et nous défendons les notions de responsabilité, d'équilibre, et de respect de soi  indispensables à la performance

GAGNE EN EFFICACITÉ ET PERFORMANCE

01

 Bénéficie des meilleurs outils actuels issus de la Préparation Mentale utilisés par les plus grands champions pour optimiser ton coaching et atteindre plus rapidement tes objectifs

02

Atteins la meilleure version de toi-même

Change pour ce qu'il y a de meilleur, et de plus fort en toi grâce à un accompagnement tourné vers l'action, l'ouverture, et la responsabilité

03

 Lève les barrières et dépasse tes limites 

Surmonte tes réactions émotionnelles, croyances limitantes et blocages psychologiques.

04

 

Gagne confiance en toi

Développe tes habiletés mentales

Crée un mental fort et puissant

UN ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUE ET COMPLET ASSOCIANT LES MÉTHODES DE COACHING TRADITIONNELLES ET DE LA PRÉPARATION MENTALE POUR RÉVÉLER SON PLEIN POTENTIEL ET SE CONSTRUIRE UN MENTAL FORT 

LE COACHING

Il permet tout d'abord à l'individu de faire un point sur le présent pour éclairer l’avenir ainsi que de retrouver une dynamique en remettant l'action au coeur de sa vie.

Le but étant d'être pleinement acteur de son évolution.

Il amène la personne vers une meilleure connaissance de soi afin de prendre des décisions en accord avec ses valeurs, en découvrant ses forces et compétences et en levant les barrières qui font obstacles à son évolution. 

Il aide la personne à s'autoriser à agir différemment et ainsi gagner en autonomie, motivation, confiance et estime de soi. ​​​

LA PRÉPARATION MENTALE

Elle a pour finalité de développer et exploiter les ressources et habiletés mentales de l’individu afin de lui permettre d’atteindre son meilleur niveau de performance compte tenu de son propre potentiel.

Réelle valeur ajoutée au coaching puisque cet apport spécifique est doté d’outils performants (imagerie mentale, goal setting, stratégies alternatives...) utilisés principalement dans l’univers  du sport de haut niveau mais dont l'application s'étend désormais dans divers milieux comme l’entreprise, le scolaire, ou encore  la  médecine. ​​​

X-PERF PROGRAMMES

Coaching Mental Sportif

SPORTIFS

TU ES UN SPORTIF AMATEUR OU PROFESSIONNEL ​

TU SOUHAITES COMMENCER UN ENTRAÎNEMENT MENTAL ET PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR

ÉTUDIANTS

TU ES ÉTUDIANT

 

TU SOUHAITES TE PRÉPARER À UN EXAMEN OU A UN CONCOURS

 

TU VEUX VAINCRE LA PEUR DE L'ECHEC, LE STRESS ET AVOIR CONFIANCE EN TOI

Coaching Développement Personnel

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

TU SOUHAITES ÉVOLUER, ET AVANCER DANS TA VIE  

TU SOUHAITES ENTREPRENDRE DES CHANGEMENTS, DÉVELOPPER TA CONFIANCE ET MOTIVATION

TU VEUX DÉPASSER UN BLOCAGE

QUI SUIS-JE?

Certifiée Coach Professionnel en coaching individuel et d'entreprise (Certification inscrite au RNCP-Niveau 1 Linkup Coaching reconnue et homologuée par l'Etat) et Préparateur mental spécialisée dans la performance (Human Performance), je suis riche d'une expérience de 23 ans dans le sport de haut niveau et 11 ans dans l'entraînement et l'accompagnement du sportif. 

J'ai évolué dans un environnement très compétitif depuis mon plus jeune âge à travers mon activité (tennis). 

Aujourd'hui, j'accompagne des sportifs, et étudiants mais aussi toute personne désirant évoluer dans leur quête de performance en les aidant à mieux se connaître ainsi qu'à améliorer leurs qualités mentales afin d'atteindre leur plein potentiel en recherchant  le dépassement mais aussi l'épanouissement et l'accomplissement de chacun. 

La façon dont je conçois mon travail et mon approche du coaching résulte des valeurs de performance, d'ambition et de détermination qui m'animent depuis toujours, alliées aux notions de plaisir et d'authenticité et d'engagement que j'applique dans chacun de mes accompagnements.  

Amandine CAZEAUX
Joueuse de tennis professionnelle

 

"La préparation mentale avec X-perf Coaching m'aide à mieux gérer mes émotions au quotidien, me surpasser, faire les bons choix, avoir une vision claire sur les objectifs à court et long terme et surtout se poser les bonnes questions au bon moment. L'approche mentale avec X-perf Coaching c'est toute une philosophie de vie et un réel accompagnement que je retranscris dans ma vie personnelle.

Avoir X-perf Coaching à ses côtés est plus qu'une aide ; cela permet d'atteindre la meilleure version de nous-même sur le terrain mais aussi en dehors."

La vie est trop courte pour rester dans l'insatisfaction,  la frustration, les blocages ou les peurs diverses d'autant plus que tu n'as pas encore touché ton plein potentiel alors abordons ensemble tout cela et laisse-moi t'aider dès aujourd'hui à installer durablement la performance optimale dans ta vie en découvrant la meilleure version de toi-même, en mettant du sens à tes actions, en retrouvant et instaurant les notions de plaisir, de motivation, de confiance, de sérénité, de maîtrise et bien-être dans chacune de tes actions en direction de tes objectifs personnels.